Ghum Theke Uthar Dua – ঘুম থেকে উঠার দোয়া
Ghum Theke Uthar Dua Bangla:
মহান আল্লাহ তায়ালা মানুষকে সকল কাজের মাধ্যমে সওয়াব পাওয়ার সুযোগ করে দিয়েছেন। যেকোন কাজের জন্য নির্দিষ্ট দোয়া রয়েছে, যেগুলো পাঠ করলে করলে অনেক সওয়াব পাওয়া যায়।
এই আর্টিকেলে আমি ঘুম থেকে উঠার দোয়া (Ghum theke uthar dua) উল্লেখ করব।
আল্লাহ তায়ালা মানুষকে একটি বড় নিয়ামত দান করেছেন যেটি হলো ঘুম। ঘুম ছাড়া কোন মানুষ বাচতে পারে না। ঘুম মানুষের মনে প্রশান্তি আনে, শরীরের ক্লান্তি দূর করে এবং কর্মস্পৃহা বৃদ্ধি করে। বলা যায়, খাদ্য গ্রহণ এবং ঘুম হলো একে অন্যের পরিপূরক।
পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মানুষের শরীর এবং মন কোনটিই ভালো থাকে না। রাত হলো ঘুমের জন্য উপযুক্ত সময়।
আল্লাহ তায়ালা বলেন, “এবং তিনিই তোমাদের জন্য রাতকে করেছেন আবরণস্বরূপ, বিশ্রামের জন্য তোমাদের দিয়েছেন ঘুম।” (সুরা ফুরকান, আয়াত: ৪৭)
শারীরিক সুস্থতা রক্ষার জন্য রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে ভোরে তাড়াতাড়ি জেগে ওঠা খুবই জরুরি।
এটিই ইসলামের চাওয়া এবং রাসুলুল্লাহ (সা.) এর দৈনন্দিন জীবনের আমল।
আল্লাহ তায়ালা বলেন, “তোমাদের ঘুমকে করেছি বিশ্রাম, করেছি রাতকে আবরণ।” (সুরা নাবা, আয়াত: ৯-১০)
মহান আল্লাহ তায়ালা তার বান্দার আরাম ও শান্তির জন্য ঘুমের নিয়ামত দান করেছেন।
ঘুমাতে যাওয়ার দোয়া – (Ghumate jawar dua):
উচ্চারণ: আল্লাহুম্মা বিসমিকা আমুতু ওয়া আহইয়া।
Ghum Theke Uthar Dua: (ঘুম থেকে উঠার দোয়া)
হাদিসে বর্ণিত হয়েছে, হযরত হুযাইফা (রা.) বলেছেন, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যখন ঘুম থেকে জেগে উঠতেন তখন তিনি বলতেন:
الحمدُ لله الذي أحيَانَا بَعْدَ مَا أماتَنَا وإليه النُّشُوْر
বাংলা উচ্চারণ: আলহামদু লিল্লাহিল্লাজি আহইয়ানা বা’দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশুর।”
অর্থ: সমস্ত প্রশংসা আল্লাহ তায়ালার জন্য, যিনি আমাদের মৃত করার পর পুনরায় জীবিত করেছেন। আর তার দিকেই সবার পুনরুত্থান। (বুখারি, হাদিস: ৬৩২৪)
অথবা,
Ghum theke uthar dua Bangla:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، الحمد لله وسبحان الله، ولا إله إلا الله واالله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله
উচ্চারণ: “লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারিকা লাহু, লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু, ওয়া হুয়া আলা কুল্লি শাইয়্যিন ক্বাদীর, আল-হামদু লিল্লাহ, ওয়া সুবহানাল্লাহ, ওয়ালা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াল্লাহু আকবার, ওয়ালা হাওলা ওয়ালা কুওয়্যাতা ইল্লা বিল্লাহ।”
- ইসলাম কাকে বলে ?
- সঠিকভাবে মনযোগ দিয়ে পড়াশোনা করার নিয়ম
- ইংরেজি শেখার সহজ উপায়
- গুগল ট্রান্সলেট দিয়ে সহজে বাংলা থেকে ইংলিশ অনুবাদ করুন
ঘুমাতে যাওয়ার কয়েকটি সুন্নত ও আদব:
১. আল্লাহর নাম স্মরণ করে খাবারের বাসনপত্র ঢেকে রাখা, ঘরের দরজা বন্ধ করা এবং বাতি নিভিয়ে ঘুমের অনূকুল পরিবেশ তৈরি করে ঘুমানো। (বুখারি, হাদিস: ৩১০৬)
২. হাত মুখ ধুয়ে ফ্রেশ হয়ে ঘুমাতে যাওয়া। (আবু দাউদ, হাদিস: ৩৮৫৪)। অজু করে নেওয়া আরো উত্তম।
৩. বিছানা ঝেড়ে নেওয়া। (বুখারি, হাদিস: ৫৯৬১)
৪. ডান কাত হয়ে শোয়া। (বুখারি, হাদিস: ৫৯৫৬)
৫. ঘুমানোর দোয়া “আল্লাহুম্মা বিসমিকা আমুতু ওয়া আহইয়া” পড়ে ঘুমানো। (বুখারি, হাদিস: ৬৯৬৫)
৬. “আয়াতুল কুরসি” পাঠ করে ঘুমানো। (বুখারি, হাদিস: ৩১০)
৭. সুরক্ষার জন্য সুরা ইখলাস, সুরা ফালাক ও সুরা নাস পড়ে দুই হাতে ফুঁ দিয়ে মাথা থেকে দেহ পর্যন্ত যত দূর হাত যায় বুলিয়ে ঘুমানো। (বুখারি, হাদিস: ৪৭২৯)
৮. ঘুম থেকে জাগ্রত হয়ে “আলহামদু লিল্লাহি-ল্লাজি আহয়্যানা বাদা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশুর” পাঠ করা। (বুখারি, হাদিস: ৬৯৬৫)
